Thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi là tình trạng sụn khớp bị bào mòn và hư hỏng do quá trình lão hóa. Bệnh gây ra các triệu chứng như đau, cứng khớp, sưng tấy và hạn chế vận động, có thể tiến triển nặng dần, ảnh hưởng đến...
Mụn nang là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất với làn da, không chỉ vì đau đớn kéo dài mà còn vì nguy cơ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ rất cao. Nhiều người hy vọng rằng mụn nang có thể tự khỏi, nhưng liệu điều này có...
Những loại rau tốt cho xương khớp không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất mà còn chứa các hợp chất giúp giảm viêm, tăng cường mật độ xương cũng như duy trì sự linh hoạt của khớp. Việc bổ sung các loại rau này vào chế độ ăn hàng...
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Breast Cancer Research and Treatment đã tìm ra cách tập thể dục không chỉ phòng ngừa ung thư cho người khỏe mạnh, mà còn ngăn ngừa tái phát ở bệnh nhân ung thư đã điều trị. Theo đó, có 2...
Khi nhắc đến việc đốt cháy calo hay giảm cân, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến chạy bộ. Tuy nhiên, trong thực tế, còn rất nhiều hoạt động thể chất khác vượt trội về khả năng tiêu hao năng lượng, giúc việc luyện tập trở nên thú vị hơn và...
Sau tuổi 50, hệ xương khớp bắt đầu suy yếu, mất dần sự dẻo dai vốn có. Tập thể dục là một phần thiết yếu để duy trì sức khỏe, nhưng nếu không đúng cách, những thói quen xấu khi tập thể dục lại có thể trở thành "thủ phạm"...