Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Breast Cancer Research and Treatment đã tìm ra cách tập thể dục không chỉ phòng ngừa ung thư cho người khỏe mạnh, mà còn ngăn ngừa tái phát ở bệnh nhân ung thư đã điều trị. Theo đó, có 2...
Khi nhắc đến việc đốt cháy calo hay giảm cân, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến chạy bộ. Tuy nhiên, trong thực tế, còn rất nhiều hoạt động thể chất khác vượt trội về khả năng tiêu hao năng lượng, giúc việc luyện tập trở nên thú vị hơn và...
Giấc ngủ không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi, mà còn là quá trình quan trọng giúp cơ thể hồi phục, tái tạo năng lượng và duy trì tình trạng sức khỏe tốt nhất. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ hoặc thường...
Ai cũng mong muốn sở hữu làn da khỏe mạnh và mịn màng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da một cách khoa học. Với 7 bí quyết dưới đây, bạn sẽ dễ dàng xây dựng một quy trình chăm sóc da tối ưu, giúp làn...
Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, căng mịn và tươi trẻ của làn da. Nhiều người lựa chọn bổ sung collagen thông qua các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe để bảo vệ làn da khỏi những dấu hiệu lão...
Bước qua tuổi 40, làn da của chúng ta bắt đầu thể hiện rõ những dấu hiệu của lão hóa. Những nếp nhăn, sự mất độ đàn hồi, và màu da xỉn đều có thể khiến chúng ta cảm thấy thiếu tự tin. Tuy nhiên, bạn không cần phải chấp...